Legend: 家用自來水常識

近來身體狀況不佳, 決定一一檢視周遭生活作息上,是否有哪些環節需要做些調整,
第一項課題就是與生活息息相關的"自來水"

自來水相關常識:
[氯]
A. 自來水在淨水場加氯消毒過程中，水中的氯會和有機物反應形成三鹵甲烷。

B. 三鹵甲烷生成物，主要包括CHCl3(氯仿)、CHBrCl2(一溴二氯甲烷)，CHBr2Cl(二溴一氯甲烷)、
CHBr3(溴仿)等，此四者合稱總三鹵甲烷(TTHM)

C. 未除氯自來水的害處:
1.與有機物結合，衍生三鹵甲烷之致癌物
2.罹患膀胱癌之機率越高
3.可能導致懷孕婦女流產
4.可能造成孕婦早產、流產甚至生下畸形兒
5.患異位性皮膚炎患者在洗澡後發癢

D. 降低水中氯及三鹵甲烷的含量的方式:
1. 使用除氯(活性碳)淨水器(薄膜、逆滲透濾水器等皆無法過濾三鹵甲烷)
2. 將自來水於煮沸後，打開蓋子再煮沸三～五分鐘，可有效降低三鹵甲烷的含量

F. 三鹵甲烷的蒸發點比水低，所以任何加溫動作，它就會比水(蒸氣)先出來。
當自來水加熱時，"三鹵甲烷"就會揮發到空氣中，可能會吸入肺部，遠比喝下「三鹵甲烷」還多!
1. 煮開水(未除氯)時需打開抽油煙機
2. 除氯過濾要裝在熱水器前. (熱水器加溫後, 氣化的三鹵甲烷無法被除氯濾材捕捉)

G.無餘氯的水容易滋生細菌病源, 因此除氯濾水器儘量要裝在管路末端.

H.有餘氯的飲用水是OK，但需在1.0ppm值以下.

[水硬度]
A. 水中含有鈣和鎂的化合物的含量(毫克碳酸鈣/公升水"或"ppm"來表示)決定水的硬度
B. 一般將水的硬度分為4個等級 (新竹自來水硬度約160mg/L)
* 軟水:0-60ppm (0~ 75m g/L)
* 稍硬水:60-120ppm (75~ 140m g/L)
* 硬水:120-180ppm (140~ 300m g/L)
* 極硬水:181ppm以上 (300mg/L以上)
C. 鈣及鎂均為人體必要之微量元素，每人每日都必須自飲食中攝取相當量，方能維持生理機能
(鈣：0.7-2.0公克，鎂：3.6-4.2毫克)

D. 水中總硬度太低，可能加速管線腐蝕作用，而太高時(超過200mg/L)，可能在加熱過程中形成鍋垢或水垢
(影響熱水瓶, 熱水器)

E. 水垢為碳酸鈣就是俗稱的石灰質.
* 水質硬度愈高,就愈容易形成水垢(茶垢)
* 水垢和結石完全無關

F. 軟水方式:
1. 氫型樹脂: 交換出鈣鎂離子後, 水會變酸性 (適合種水草養短鯛之類應用)
濾芯: 可還原2~3次, 還原方式泡鹽酸
2. 鈉型樹脂: 交換出鈣鎂離子後, 水含鈉離子會增加
濾芯: 可還原, 還原方式加還原(粗)鹽
[飲用水含鈉的疑慮]
* 衛生署建議每人每天喝水2~2.5升,每天鈉攝取量<2400毫克)
* 假設鈣鎂離子完全置換為鈉離子, 以新竹的水質 160(mg/L)*2(L)= 320mg (每日由水攝取的鈉)
* 1公克鹽（400毫克的鈉）＝6㏄醬油＝5㏄烏醋＝12㏄番茄醬＝1/3湯匙味精
* 一般泡麵一包的鈉含量都超過1000毫克
* 一般外售1碗的炒飯炒麵就含3~4公克的鹽(約1200~1600毫克的鈉)
* 按照衛生署的建議每日攝取1600~1700大卡的熱量來算，大部分吃天然食材(六大類食物)
，就約提供了360~800毫克鈉（約等於1~2公克的鹽）

3. 奈米離子雙極技術: 將鈣鎂離子變成流離在水中的奈米晶體(nano-crystal)以消除水垢.
濾芯: 壽命200000公升(~114公升/1人-每天), 電極反應耗電

4. 食用級複磷酸鹽(POLY-PHOSPHATE) 可抑制礦物質在水中結垢: 部分軟水濾心採用此法.
(複磷酸鹽在水中最高可承受的溫度約 75-80℃如超過此溫度，複磷酸鹽將漸漸地流失該功效
=>過濾後再煮開就無效了)

[其他類] 沈積物、異味、鐵鏽及雜質...等
A. 大多使用薄膜過濾技術＆活性碳過濾技術排除
B. RO過濾: 過濾膜孔徑只較水分子大一些(約為0.1nm), 讓其它分子雜質無法穿過(也有軟水功能).

[家用過濾規劃]
A. 水塔進水 --> 雜質過濾 --> 軟水 -path_A-> 生飲過濾 --> 飲用水水龍頭
-path_B-> 除氯過濾 --> 熱水器入水口
-path_C-> 其他用水管線

B. 濾水設備要選擇有 NSF(National Sanitation Foundation) 美國國家衛生基金會認證過的產品.

目前家裡的過濾設備都已經安裝好了, 更新一下照片說明:

軟水過後感覺水比較甜, 洗澡後身體滑滑的, 肥皂洗髮精用量都可減少(對避免殘留也有幫助)!

由後陽台出水總開關接出水管